Sałatka cobb z makaronem proteinowym • przepis • składniki • przygotowanie
Ta sałatka zachwyci Was smakiem i łatwością przygotowania. Idealna kompozycja składników potrafi pozytywnie zaskoczyć! Sprawdźcie przepis Kingi na sałatkę cobb z makaronem proteinowym, której wachlarz smaków wzbogaca doskonały dressing!
Czas przygotowania
30 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
Gotujemy makaron proteinowy zgodnie z instrukcją umieszczoną na opakowaniu. Studzimy makaron. Gotujemy jajka na twardo. Studzimy jajka i kroimy na ćwiartki. Boczek smażymy na patelni do momentu, aż się podpiecze i zarumieni. Pierś kurczaka oprószamy solą i pieprzem. Następnie kładziemy ją na patelnię i smażymy na oliwie z masłem przez 5 minut z każdej strony, aż się zezłoci. Pod koniec wrzucamy ząbek czosnku i polewamy mięso tłuszczem. Pierś przenosimy na deskę, aby mięso odpoczęło przed krojeniem. Potem kroimy mięso w kostkę.
PRZYGOTOWUJEMY DRESSING
Umieszczamy wszystkie składniki dressingu w osobnej misce i mieszamy.
PRZYGOTOWUJEMY SAŁATKĘ
Do dużej miski wrzucamy wystudzony makaron. Dodajemy kurczaka pokrojonego w kostkę, miąższ awokado pokrojony w kostkę, jajka, podsmażony boczek, pomidorki przekrojone na pół, umytą i drobno poszarpaną sałatę rzymską, drobno posiekany szczypiorek oraz pokruszony ser. Sałatkę polewamy dressingiem, dokładnie mieszamy i podajemy danie.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2706 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
676,5 kcal
Tłuszcz
37,2 g
Węglowodany
14,2 g
Błonnik
5,8 g
Białko
39,6 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Marynata azjatycka
Doskonale sprawdzi się do dań z mięsa, a także jako sos do warzyw z woka. Idealnie podkreśli smak potraw kuchni azjatyckiej.
Przekąski kibica: roladki z tortilli z kurczakiem
Na raz, na mniejszy głód, na wspólne kibicowanie – tortille wg przepisu Karola podane razem z dwoma rodzajami pysznej salsy sprawdzą się świetnie w roli meczowych przekąsek. Spróbuj!
Zielony chłodnik z awokado
Zagraj w zielone z przepisem Darii i przygotuj pyszny chłodnik z awokado! Idealnie sprawdzi się w roli lekkiego obiadu na upalne dni.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Dynia faszerowana kaszą jaglaną, warzywami i ziołami
Faszerowana dynia to pomysł na sycący lunch, który doda Ci energii, byś mógł sprostać dalszym wyzwaniom. Przekonaj się, jak smakuje połączenie dyni z kaszą jaglaną i warzywami!
Sałatka z fetą i jajkiem
Pyszny dodatek lub przekąska – łatwa i szybka w przygotowaniu sałatka z rukoli, jajek i sera feta, podana z lekkim sosem.
Lody o smaku słonego karmelu
Doskonałe połączenie słodkiego i słonego smaku – wypróbuj przepis Pawła na lody o smaku solonego karmelu!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Sałatka śledziowa z cykorią, ziemniakami i sosem jogurtowo-miodowym
Wariacja na temat śledzika, czyli sałatka z ziemniakami i cykorią. Całość podkreślona smakiem miodowo-jogurtowego sosu.
Bruschetta z awokado i krewetkami na ostro
Masz ochotę na szybką i aromatyczną przekąskę? Wypróbuj bruschettę, na której królują krewetki i awokado!
Zrazy z szynki wieprzowej w sosie musztardowym
Przepyszne mięsno-warzywne danie z aromatycznym sosem, które zaspokoi nawet najbardziej wymagające podniebienia.