🍱 Polska Ciastka Ciasto z owocami 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe 💪 Wegetariańskie 💪 Bezglutenowe

Jogurtowiec z karambolą i migdałami • przepis • składniki • przygotowanie

Name: Jogurtowiec z karambolą i migdałami
Total time: 180 min
Yield: Liczba porcji - 8
Cuisine: Polska
Ingredients: 1 szt. cytryna; 150 g morele suszone; 75 g galaretka cytrynowa; 6 szt. karambola; 500 g jogurt naturalny; 100 g migdały płatki; 2 g żelatyna; 1 łyżka ksylitol

Spróbuj jogurtowego ciasta z masą morelową, migdałową i galaretką z karambolą!

Czas przygotowania

180 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 8

Poziom trudności

średni

Składniki

cytryna - 1 szt.

morele suszone - 150 g

galaretka cytrynowa - 75 g

karambola - 6 szt.

jogurt naturalny - 500 g

migdały płatki - 100 g

żelatyna - 2 g

ksylitol - 1 łyżka

Instrukcje przygotowania

PRZYGOTOWUJEMY MASĘ MIGDAŁOWĄ

Żelatynę umieszczamy w miseczce, zalewamy zimną wodą i odstawiamy do napęcznienia. Jogurt blendujemy z ksylitolem i żelatyną. Dodajemy płatki migdałów i mieszamy. Masę wylewamy na zastygniętą warstwę masy morelowej. Wkładamy ponownie do lodówki do stężenia.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1787,2 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

223,4 kcal

🥑

Tłuszcz

6,3 g

🌾

Węglowodany

45,9 g

🥬

Błonnik

14,8 g

💪

Białko

14,8 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Dania główne

Naleśniki. Przepis na ciasto na naleśniki

Naleśniki to jedno z dań, które zaliczają się do grona comfort food. Sycące, delikatne ciasto w połączeniu z różnymi nadzieniami i sosami tworzą ciekawe doświadczenia smakowe. Przygotowywanie naleśników jest dość proste, jeśli trzymać się przepisu. W jaki sposób zrobić pyszne, lekkie naleśniki? Poznaj nasz przepis na naleśnikowe ciasto.

40 min

łatwy

Desery

Nektarynki w miodzie i cynamonie z airfryera

Otulone w słodko-cynamonowej marynacie nektarynki podbiją podniebienia wszystkich fanów owocowych deserów. Podawane na ciepło z porcją lodów waniliowych tworzą niezwykłe doświadczenie smakowe.

20 min

łatwy