🍱 Indyjska Przekąski na imprezę Grzanki 💪 Niskokaloryczne 💪 Niskotłuszczowe

Imbirowo - cytrynowe krewetki z chilli na grzankach • przepis • składniki • przygotowanie

Name: Imbirowo - cytrynowe krewetki z chilli na grzankach
Total time: 15 min
Yield: Liczba porcji - 4
Cuisine: Indyjska
Ingredients: 1 łyżeczka curry; 2 szt. cytryna; 1 szczypta pieprz czarny; 1 szt. papryczka chili czerwona; 2 łyżki imbir świeży; 2 łyżki oliwa z oliwek; 5 g natka pietruszki; 1 szczypta sól; 10 szt. krewetki; 90 g chleb ze słonecznikiem

Wyśmienity przepis na udane przyjęcie: delikatne krewetki połączone z aromatem pietruszki i wyraźną cytrynową nutą.

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

curry - 1 łyżeczka

cytryna - 2 szt.

pieprz czarny - 1 szczypta

papryczka chili czerwona - 1 szt.

imbir świeży - 2 łyżki

oliwa z oliwek - 2 łyżki

natka pietruszki - 5 g

sól - 1 szczypta

krewetki - 10 szt.

chleb ze słonecznikiem - 90 g

Instrukcje przygotowania

PRZYGOTOWANIE IMBIR SIEKAMY

na drobne kawałki.

PAPRYCZKĘ PRZEKRAWAMY WZDŁUŻ,

usuwamy pestki i siekamy.

NA ROZGRZANYM OLEJU

przez 3 minuty smażymy krewetki, imbir oraz chilli.

DODAJEMY SOK Z

2 cytryn, grubo posiekaną natkę pietruszki oraz curry, mieszamy i chwilę podgotowujemy, tak by sos był gorący.

PRZEKŁADAMY CAŁOŚĆ DO

miseczki i dodajemy trochę oliwy extra vergine.

JAK PODAWAĆ PODAJEMY

z grzankami, uprzednio przygotowanymi na patelni grillowej albo w piekarniku lub tosterze.

NAJLEPIEJ UŻYĆ ULUBIONEGO

chleba (np.

WŁOSKIEGO, Z DODATKIEM

suszonych pomidorów i/lub oliwek) albo ciabatty.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

516,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

129,1 kcal

🥑

Tłuszcz

6,4 g

🌾

Węglowodany

15,1 g

🥬

Błonnik

4,8 g

💪

Białko

4,8 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Zupy

Zupa krem z pieczonego kalafiora z masłem orzechowym

Szukasz pomysłu na zupę? Sięgnij po przepis Kingi na rozgrzewający krem z kalafiora z wyjątkowym dodatkiem – masłem orzechowym.

45 min

łatwy

Przetwory

Ogórki kanapkowe - przepis na ogórki kanapkowe w curry

Szukasz sposobu na urozmaicenie swoich kanapek? Ogórki kanapkowe z curry z naszego przepisu to strzał w dziesiątkę! Słodko-pikantny smak ogórków czyni je idealnym dodatkiem do wędlin, serów czy burgerów — te ogórki sprawią, że każda kanapka nabierze niepowtarzalnego charakteru!

40 min

łatwy