🍱 Polska Desery Lody 💪 Niskokaloryczne 💪 Wegetariańskie 💪 Bezglutenowe

Deser lodowy z owocami • przepis • składniki • przygotowanie

Name: Deser lodowy z owocami
Total time: 10 min
Yield: Liczba porcji - 2
Cuisine: Polska
Ingredients: 100 g borówki; 100 ml lody waniliowe; 140 g malina; 25 ml śmietana 30%; 140 g truskawka; 100 ml lody truskawkowe

Połączenie lodów z sezonowymi owocami, to przepis na prosty i smakowity deser, który zrobisz w 10 minut. Dasz się skusić?

Czas przygotowania

10 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 2

Poziom trudności

łatwy

Składniki

borówki - 100 g

lody waniliowe - 100 ml

malina - 140 g

śmietana 30% - 25 ml

truskawka - 140 g

lody truskawkowe - 100 ml

Instrukcje przygotowania

UBIJAMY ŚMIETANĘ

Mocno schłodzoną śmietankę przelewamy do miski lub wysokiego naczynia i ubijamy na sztywno. Myjemy owoce. Truskawki kroimy na pół.

WKŁADAMY LODY I OWOCE DO PUCHARKÓW

Lody i owoce rozdzielamy na dwa pucharki. Dekorujemy kleksem śmietany.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

710,3 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

355,2 kcal

🥑

Tłuszcz

16,9 g

🌾

Węglowodany

47,3 g

🥬

Błonnik

7,7 g

💪

Białko

5,9 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Dania główne

Placki z kaszy gryczanej i cukinii

Kasza gryczana, cukinia i aromatyczne przyprawy. To przepis Karola Okrasy na chrupiące i przepyszne placki.

45 min

łatwy

Zupy

Chowder z łososiem i kukurydzą

Spróbuj popularnej zupy rybnej! Smakuje doskonale z soczystym łososiem i chrupiącymi warzywami.

50 min

łatwy

Boże Narodzenie

Pierogi pieczone z kapustą i grzybami

Wypróbuj przepis Karola i zasmakuj w pierogach z kapustą i grzybami, pieczonymi w piekarniku!

120 min

średni

⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Dania główne

Marry me chicken z orzo

Potrawka z kurczaka w nowej odsłonie, tak dobrej, że według legendy może wywoływać chęć oświadczyn! Przygotuj aromatyczne marry me chicken z orzo, suszonymi pomidorami i parmezanem.

20 min

łatwy